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80文学 www.80wx.net,都市强少无错无删减全文免费阅读!

    不管昨天忙到多晚,第二天洪天总会准时起床,到公园里热身、跑步,再打一套拳。这个习惯是从小养成的,早已成为本能。

    一大早,晨练结束后,洪天回到小别墅,吃完早饭正准备出门,李靖来了。

    “这么早就来了?”洪天笑呵呵说道:“怎么了警官,还来找证据?”

    李靖今天穿了一套灰色练功服,脚上是一双白色运动鞋,青春活力,动感十足。听了洪天的调侃,她略显不悦。“能不能不提这茬了!”

    洪天点头:“那你来干什么?”

    “跟你学功夫。”

    “你不用上班吗?”

    “我昨天惹了祸,被停职了。”

    “哟,还真是你的风格。”洪天乐了。

    “不说这个了。”李靖苦笑之后,忽然理直气壮的说道:“你昨天害我被人打了一顿,还出了那么大的糗,不能就这么算了。所以你要教我功夫,作为补偿!”

    这就赖上了!

    洪天说道:“没有你这么不讲理的,昨天打架,明明是你占上风的。”

    “那也是你惹的麻烦。”李靖不依不饶。

    跟这个女人讲理,只会浪费口水。洪天无奈的一摊手:“那好,教就教吧。”

    李靖顿时一扫心情的阴霾,开心说道:“好,现在就开始,先教我拳法。”

    洪天白了她一眼,说道:“你想得美,未习拳,先蹲三年桩,这是练功夫的基础。你先把桩站好了再说吧。”

    “站桩谁不会。”说罢,李靖当即在院子里蹲起了马步。“是不是这样?”

    “这也叫站桩?头放正,收下颌,平视前方,身体放松但不松散,要似松非松,似展未展。”一边说,洪天一边帮助李靖调整身体姿态。“命门后撑,跨根内缩,臀如钟锤悬挂。”

    简单几下纠正,李靖感觉立刻变得不一样了,头正腰直,肩挺,下盘稳扎,真的像一根桩立在这里。

    这么快就进入状态,让李靖很是兴奋。“我现在这样对了吧?”

    “不错。”洪天看了一下时间,说道。“保持这个姿势不要动,体会虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、松腰敛臀、立身中正、心静体松的感觉。”

    “我需要站多久?”李靖双目平视,问道。

    “累了就进屋歇着,然后再出来接着站。”洪天把门钥匙向她脚下一丢:“二楼的东西不要碰,饿了就自己去厨房找东西吃。”

    说完,洪天推开院门,上学去了。

    院落里,一个身穿灰色练功服的女人一动不动保持着站桩的姿势,神态平和,目光平视前方……

    半小时后,女人的额头开始出现细密的汗珠。

    这时就显现出了她的基础,若是换了个普通人,恐怕十分钟就一身汗了。

    一个小时过去,她全身几乎已经被汗水湿透,但身体依旧巍然不动,像被施了定身术一般。

    两个小时后,女人终于两腿颤抖,坚持不住,进房休息了半小时后,重新出来站桩。

    她的目光依旧平视着前方,神态却比之前更淡定从容了几分,脸上虽然有些疲态,但是嘴角的淡淡笑意,表示她此时心境的愉快。

    “有两下子。”午休时,洪天回到小院,看见李靖的状态,不由得有些欣赏。

    “站桩并不是保持姿势不动就可以了,而是要反复检查、调整和体会节节放松、节节对正的感觉。如果一味的站下去却不加调整,那早晚要累坏了骨骼,功夫却不得寸进。”洪天指点道。

    听完洪天的话,李靖认真嗯了一声:“好,我记住了。”

    “行了,休息一会儿。”洪天进厨房热了一些粥,端给李靖一碗。“把粥吃了,补充些体力。”

    “谢谢。”李靖接过碗,心里有种说不清的异样。

    “这个小男人,很体贴呢。”李靖一边喝粥,一边在心底嘀咕。

    “你在干嘛,想偷懒?”见李靖坐在椅子上发呆,洪天好整以暇的来到她面前,指着小院的空地,严厉说道。“赶紧吃完了继续站桩,偷懒的人永远练不成功夫。”

    李靖收回思绪,看了一眼洪天故作严厉的俊郎面孔,笑道:“一身臭汗,我先洗个澡再站。”

    “女人就是破事儿多。”洪天摇着头上了楼。

    片刻后,洪天从楼上了茶壶下来,刚到前厅,就看见妮可笑嘻嘻的推门而入……

    在电影电视中,你一定见过这样的画面:万花丛中,蝴蝶飞舞,蜜蜂忙碌,一派勃勃生机。突然,一阵极为强烈的冷空气瞬间横扫,花儿没来得及凋谢、蝴蝶仍在挥舞翅膀,蜜蜂还躲花蕊里打着盹,一切就已经被定格。

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